Sov till halv elva imorse. Det var underbart! Eller kanske inte... Förstår inte varför, men jag får stresskänslor i hela kroppen om jag sover "för länge". Inte det att jag har något viktigt att passa tiden till så jag skulle lätt kunna sova bort hela dagen om så vore. Tror det skulle göra mig gott också faktiskt. Det är nog någon gammal vana som ligger kvar. Mamma har haft en tendens till att komma in o väcka mig runt 9-10 för att tala om att frukosten står på bordet. Det kan hända att jag är jättetrött men känner att jag måste kravla mig upp ur sängen och bort till köket. Sjukt är det. Och sånt skapar stress, mina vänner. Egentligen ska man ta en paus varje dag på ca 30 minuter o bara vila. Det är jätteviktigt! Något som jag själv också behöver träna på. Så att man får ligga ner o bara ta det lugnt. Vi är inte gjorda för denna stressiga vardag vissa ständigt lever i (medvetet/omedvetet påverkade). Men det antar jag att det är fler än jag som kommit underfund med.
Anpassa din vardag efter dig, inte du efter vardagen!
Ja, det får väl bara det för stunden. Nu ska jag gå och möta syster.
Ha det fint!
-V
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar